Kobiecy Sylwester 2009/2010
ŻEGNAMY STARE, WITAMY NOWE
31 grudnia 2009 r. - 3 stycznia 2010 r.
Pensjonat KORZEŃ nad Pilicą
organizator: Fundacja Kobiece Serca
Sylwester, ta magiczna noc, podczas której żegnamy stare, a witamy nowe, wyzwala w nas potrzebę świętowania. Sposobów na to jest wiele. Pomiędzy tęsknotą za królewiczem, który potem będzie nas szukał po całym świecie, ściskając w dłoniach zagubiony pantofelek, a satysfakcją bliskością z tym, który nas już znalazł, jest miejsce na spędzenie tej nocy w sposób niezwykły - w kobiecym gronie.
Sylwestrowa noc rozpocznie czterodniowe warsztaty, których celem jest kształtowanie świadomego życia, w zgodzie ze sobą. Przyjrzymy się temu, co już zakończone, co należy do czasu przeszłego, a także sprawom niedomkniętym, burzącym nasz wewnętrzny spokój. Zobaczymy to, co przed nami - co możemy zmienić, a co powinnyśmy zaakceptować, bo zmienione być nie może. Odkryjemy nasz niezwykły potencjał, a także to, co hamuje jego ekspresję.
Będzie czas zarówno na beztroską zabawę, własną twórczość, babskie rozmowy, refleksję i poznawanie siebie, przyjrzenie się swoim mocnym i słabym stronom, a także na wyciszenie w kontakcie z przyrodą, lub w ciepełku kominka.
MIEJSCE
Miejsce na Kobiecego Sylwestra wybraliśmy wyjątkowe -
kameralny pensjonat KORZEŃ ( www.korzen.com.pl ) ,
położony nad Pilicą, 70 kilometrów na południe od Warszawy.
mapka dojazdu >>kliknij tu
giełda dojazdów >> jeżeli jedziesz własnym samochodem i nie przeszkadza Ci zabranie współpasażerki - daj znać. Być może jakaś kobieta z Twojej okolicy
też wybiera się na Kobiecego Sylwestra - skontaktujemy Was ze sobą.
relacja z poprzedniego Kobiecego Sylwestra 2008/2009 >> kliknij tu
Pensjonat znajduje się na 2.5-hetarowym terenie, przylegającym bezpośrednio do rzeki, wśród łąk, pól i lasów. Jego właścicielką jest przemiła kobieta - Beata Jankowska.
Pensjonat otoczony jest pięknym ogrodem, posesja jest ogrodzona, dostępne są miejsca parkingowe dla samochodów.
Wnętrza urządzone są ze smakiem, w stylu starego dworku. Każdy pokój ma swój niepowtarzalny klimat. Do dyspozycji gości są pokoje 2-, 3- i 4 osobowe, obszerny hol i kuchnia oraz cztery łazienki.
W osobnym budynku znajduje się sala kominkowa, jadalnia, oraz sala do ćwiczeń.
Podczas warsztatu pensjonat będzie udostępniony wyłącznie jego uczestniczkom. Właścicielka zapewni smaczne posiłki z domowej kuchni, a na Sylwestra - wyjątkowe menu.
PROGRAM
» sylwestrowa NOC CZAROWNIC
Czarownice były kobietami mądrymi, samodzielnymi i wyzwolonymi - i za to właśnie palono je na stosach. Dziś czarownice bez przeszkód korzystać mogą ze swojego potencjału. Każda z nas ma go w sobie. Aby o tym sobie przypomnieć, sięgnąć do potężnej, odwiecznej siły kobiet, przeistoczymy się w tę wyjątkową noc w czarownice, zatańczymy magiczne tańcei odprawimy szamańskie rytuały przejścia...
>> trening rozwoju osobistego POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI
Trening, prowadzony w nurcie terapii humanistycznej Gestalt, pozwoli odkryć istotę poczucia własnej wartości, odróżnić zdrowe sposoby jego budowania od niezdrowych, poznać mechanizmy funkcjonowania w relacjach oparte na miłości i chęci współpracy oraz na jej braku i chęci dominacji.
» zajęcia choreoterapeutyczne POTĘGA KOBIECOŚCI
Poprzez pracę z ciałem dotrzemy do źródeł swojej kobiecej mocy, odkryjemy blokady jej ekspresji i pozbędziemy się ich. Choreoterapia pozwoli na spontaniczne wyrażenie siebie - uwolnienie swoich emocji, pogłębienie kontaktu ze swoją kobiecością.
» relaks i medytacje PODRÓŻ DO WNĘTRZA SIEBIE
Gdy zniknie stres i pozbędziemy się chaosu myśli, będziemy w stanie dotknąć naszej wewnętrznej mądrości - kobiecej intuicji, z której korzystamy na co dzień zbyt oszczędnie. To ona pozwoli nam uwierzyć w siebie, doda odwagi w podejmowaniu decyzji, odsunie na bok lęki.
» zajęcia z kreacji MANDALI
Tworzenie mandali ma moc terapeutyczną - pozwoli na pobudzenie naszej podświadomości, pomoże dotrzeć do tego, co w nas uśpione. Damy się porwać swojej wyobraźni, przedstawimy w twórczej pracy zarówno rok miniony, jak i nadchodzący.
>> babskie rozmowy O TYM, CO DLA NAS WAŻNE
Porozmawiamy o tym co nam pomaga a co nam przeszkadza być szczęśliwymi kobietami, o tym, czym tak naprawdę jest lęk przed samotnością, o budowaniu bliskości w relacjach, a także dlaczego warto najpierw pokochać siebie, zanim zaczniemy kochać innych...
To tylko wybrane punkty programu. Będzie też czas
na wypoczynek, spacer, nic-nie-robienie...
PROWADZĄCE
O to, abyście jak najwięcej z tych warsztatów wyniosły,
troszczyć się będą:
Eugenia Herzyk, trenerka rozwoju osobistego
Założycielka i prezes Fundacji Kobiece Serca, z wykształcenia chemik, posiada tytuł doktora. Brała udział w licznych szkoleniach psychoterapeutycznych, warsztatach i treningach rozwoju osobistego, ukończyła kurs umiejętności interpersonalnych i podstaw pomagania w krakowskim Centrum Counsellingu Gestalt u Olgi i Adama Hallerów. Autorka artykułów o uzależnieniu od miłości, prelegentka na konferencjach
dotyczących uzależnień oraz przemocy. Prowadzi zajęcia dla kobiet uzależnionych od miłości - warsztaty (również w ramach Festiwalu PROGRESSTERON), treningi rozwoju osobistego oraz grupy wsparcia, udziela też konsultacji i porad.
Agata Kubicka, choreoterapeutka
Ukończyła studia na Wydziale Kompozycji, Teorii Muzyki i Rytmiki oraz trzyletni kurs Muzykoterapii Aktywnej w Akademii Muzycznej w Łodzi. Absolwentka Podyplomowego Studium Pedagogiki Twórczości w łódzkiej WSHE. Autorka choreografii do spektakli Teatru Ruchu i Tańca. Członkini Polskiego Stowarzyszenia Choreoterapii, posiada II kategorię instruktorską w dziedzinie tańca.
Od kilkunastu lat pracuje w Liceum Muzycznym oraz Akademii Muzycznej w Łodzi, ucząc między innymi improwizacji i kompozycji ruchu. Współpracuje z Fundacją Kobiece Serca, Ośrodkiem Terapeutyczno-Rozwojowym Allbea w Łodzi, oraz łódzkim Centrum Psychologiczno-Pedagogicznym ALEA. Prowadzi różne warsztaty choreoterapeutyczne oraz pracy z ciałem (między innymi w ramach Festiwalu PROGRESSTERON).
HARMONOGRAM
31 grudnia 2009 r, czwartek:
przyjazd uczestniczek do godziny 14.00,
14.00 - obiad, 15.00 - 19.00 - zajęcia warsztatowe
od 20.00 - sylwestrowa NOC CZAROWNIC
1 stycznia 2010 r, piątek
9.00 - śniadanie,
10.00 - 13.00 - zajęcia warsztatowe, 14.00 - obiad,
15.00 - 18.00 - zajęcia warsztatowe, 19.00 - kolacja,
20.00 - 22.00 - zajęcia warsztatowe
2 stycznia 2010 r, sobota
8.30 - gimnastyka, 9.00 - śniadanie,
10.00 - 13.00 - zajęcia warsztatowe, 14.00 - obiad,
15.00 - 18.00 - zajęcia warsztatowe, 19.00 - kolacja,
20.00 - 22.00 - zajęcia warsztatowe
3 stycznia 2010 r, niedziela
8.30 - gimnastyka, 9.00 - śniadanie,
10.00 - 13.00 - zajęcia warsztatowe
SZCZEGÓŁY
koszt: 750 zł
Opłata obejmuje uczestnictwo we wszystkich zajęciach warsztatowych,
trzy noclegi w pokoju 2-, 3- lub 4-osobowym, kolację sylwestrową
oraz pełne wyżywienie
(istnieje możliwość zamówienia posiłków wegetariańskich).
Zapewniamy herbatę, kawę, wodę oraz ciasteczka
przez cały czas trwania warsztatów.
płatność:
Warunkiem uczestnictwa w warsztatach jest zapłata zaliczki
w wysokości 250 zł.
Kwotę tę należy wpłacić na konto bankowe
Fundacja Kobiece Serca
ING BANK ŚLĄSKI
45 1050 1054 1000 0023 2266 2772
jako tytuł wpłaty podając „Kobiecy Sylwester 2009".
Zapłata pozostałej kwoty ( 500 zł) - na miejscu, po przyjeździe.
Istnieje możliwość płatności za warsztaty
w trzech miesięcznych ratach (po 250 zł).
Liczba miejsc na warsztatach jest ograniczona.
KONTAKT
W celu rezerwacji miejsca a także w przypadku jakichkolwiek pytań lub wątpliwości prosimy o kontakt telefoniczny
(tel. 0 665 023 467, codziennie od 9.00 do 19.00) lub mailowy
ZAPRASZAMY !!!