Weekend dla aktywnych Piechotą po zdrowie !

warsztat Nordic Walking i Gyms tick?  

 

terminy: 15-17 październik 2010

miejsce: Pensjonat agroturystyczny KORZEŃ, 26-811 Wyśmierzyce, Korzeń 10

organizator: Beata Jankowska

prowadząca: instruktor Nordic Walking właściciel szkoły Nordic Sport

 

MIEJSCE 

 

Pensjonat agroturystyczny Korzeń/www.korzen.com.pl/ położony 70 km od Warszawy w Dolinie Pilicy, rejonie ekologicznym, nieskażona przyroda, czyste powietrze, bezpośrednie sąsiedztwo lasu, rzeka to główne atuty tego miejsca.

To magiczne miejsce, tu zwolnisz tempo, wyciszysz się, poczujesz zapachy, usłyszysz naturalne odgłosy i będziesz …WOLNA.

Zakwaterowanie: pokoje 2/3/4 osobowe, obszerny hol, kuchnia, 4 łazienki. W osobnym budynku znajduje się sala kominkowa, jadalnia, oraz sala do ćwiczeń

Wyżywienie: 3 posiłki, kawa/herbata/ciasto bez ograniczeń

 

HARMONOGRAM

 

Piątek 15.10.10
do godz.19 .00 przyjazd uczestniczek/zakwaterowanie
19.30- kolacja
20.30 wieczór przy świecach, integracja, powitalna lampka wina czerwonego.Omówienie programu weekendowego, wprowadzenie do Nordic, prezentacja technik Nordic Walking i Gymstick. Skandynawskie propozycje na zdrowie! Czy warto?  

 

Sobota 16.10.10
8.30 śniadanie
10.00 -11.00 Gymstick
11.00-12.45 Nordic Walking zajęcia w terenie
13.00 obiad
14.30-17.30 Nordic Walking zajęcia w terenie ciąg dalszy
18.00 kolacja
19.30 ognisko  

 

Niedziela 17.10.10
8.30 śniadanie
10.00 rozpoczęcie warsztatów Gymstick
11.30-12.45 Nordic Walking
13.00 obiad
14.30-16.30 Nordic Walking
17.00 pożegnanie w doskonałych humorach nie czując zmęczenia ! 

 

SZCZEGÓŁY 

 

Koszt: 490 zł

• opłata obejmuje uczestnictwo w warsztatach,
• dwa noclegi w pokojach 2-3-4 osobowych,
• pełne wyżywienie, kawa /herbata przez cały czas trwania warsztatów
• sprzęt do ćwiczeń  

Płatność:

warunkiem uczestnictwa jest wpłata zaliczki w wysokości 200,00 zł

• kwotę tę należy wpłacić na konto organizatora:
  Beata Machalska Jankowska
  ING BANK ŚLĄSKI
  17 1050 1054 1000 0090 7341 6688
  Z dopiskiem „ warsztat nordic walking”
• zapłata pozostałej kwoty 290 zł gotówką w dniu przyjazdu  

 

KONTAKT 

 

W celu rezerwacji prosimy o przesłanie zgłoszenia na adres pensjonat@korzen.com.pl z podaniem kontaktu telefonicznego lub kontakt z organizatorem pod nr 0510 033 868 Beata Jankowska.

mapka dojazdu, zdjęcia obiektu i dodatkowe info. www.korzen.com.pl

uwaga: organizator zastrzega możliwość zmian w harmonogramie